풀업밴드 고무나라

풀업 밴드 고무나라 

 

근육운동이라 하면 헬스장을 가서 운동하는 웨이트 운동을 생각하실 수 있습니다.

하지만 사람이 일반적인 생활을 하면서 근육이 그렇게 많이 필요하는지 의문입니다.??.

현시대에서는 근육이 외형적으로 보여지기 위함 근육으로 바뀌었다고 생각합니다.

그렇다고 근육이 너무 없어도 생활하는데 힘들어지는 상황이 될 수 있으니 적당량 각자 체형에 맞는 근육을 

유지하는 것에 좋다고 합니다

기본적인 근육량을 유지하는데 고무밴드 운동을 추천합니다.

물론 여러가지가 운동이 있지만 고무밴드 하나만 있으면 팔, 다리, 전신운동을 할 수 있습니다.

글쓴이는 이전에 부터 턱걸이를 위해 방문 사이에 설치할 수 있는 철봉을 구입하여 몇 달 잘하다가 최근 술과 먹는 것을 생각 없이 즐기다 보니 몸무게가 계속 증가하다가 결국 0.1톤에 육박하는 내 모습을 보게 되었고 우연스럽게 철봉을 보고 의식적으로 턱걸이를 시도해 보았습니다.

이런.... 한 개도 못하네요. 그래서 풀업 밴드를 알아보고 하던 중 네이버 광고를 하고 있는 '고무나라'라는 곳에서 구매하게 되었습니다.

사실 가격 차이 말고는 크게 문제가 있을까 싶기도 했고요 그래도 몸무게랑 근육량에 따라 구매 선정할수 있는 표가 있어서 구매하는데 큰 어려움 없이 구매하였습니다.

 

■ 풀업 시 단계표 

제 몸무게를 생각하고 풀업을 했을 때 필요한 6단계 밴드를 구매했습니다.

지금 판매하고 있는 풀업 밴드는 1~8단계 까지 있는데 단계가 높아질수록 밴드 두께 넓이가 두꺼워지고 넓어지는 것 같았습니다.

받자마자 운동을 하고 하루가 지나니 어깨랑 광배가 많이 당기네요.

단계가 올라갈수록 금액이 비싸지더라고요, 살찐 것도 서러운데 어쩔 수 없지요.

풀업밴드 고무나라

 

 

■ 네이버쇼핑 구매 링크

 

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