โ ์์ ๊ฑฐ ์์ฅ, ํธ๋ค ๋์ด์กฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ / How to adjust your bicycle saddle and handlebars ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ์ ํ๋์ ์ด๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ง๋ด๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์ง๋ง, ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ์ต๋ํ ํ์ฉํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์์ ๊ฑฐ๊ฐ ์ฌ๋ฌ๋ถ์๊ฒ ์ ๋ง๋์ง ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ํธ์ํ๊ณ ํจ์จ์ ์ธ ์น์ฐจ๊ฐ์ ๋ฌ์ฑํ๋ ๋ฐ ์์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๋ ๊ฐ์ง ์์๋ ์ํธ์ ํธ๋ค ๋ฐ์ ์์น์ ๋๋ค. ์ด ๋ธ๋ก๊ทธ์์๋ ์์ ๊ฑฐ ์ํธ์ ํธ๋ค ๋ฐ๋ฅผ ์กฐ์ ํ๋ ๋จ๊ณ๋ฅผ ์๋ดํฉ๋๋ค. Cycling is a great way to stay active and healthy, but to get the most out of your ride, it's important to ensure that your bike fits you prop..
