🚴‍♂️자전거를 좋아하는 유부남.

■ 자전거 도난 방지 방법 / How to lock your bicycle securely 자전거는 인기 있는 교통 수단이지만, 불행히도, 그것들은 또한 절도의 인기 있는 표적이다. 여러분이 매일 출퇴근, 여유로운 놀이기구, 운동을 위해 자전거를 사용하든 간에, 자전거의 안전을 보장하기 위한 조치를 취하는 것은 필수적이다. 여러분이 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나는 자전거를 안전하게 잠그는 것입니다. 다음은 이 작업을 수행하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다: Bicycles are a popular mode of transportation, but unfortunately, they are also a popular target for theft. Whether you use your bike fo..

■사이클링 영양 및 수분공급 / Cycling nutrition and hydration 자전거 타기는 많은 건강상의 이점을 제공하는 훌륭한 형태의 운동입니다. 그러나, 그것은 또한 특히 영양과 수분 공급 측면에서 신체에 높은 요구를 한다. 적절한 사이클링 영양과 수분 공급은 당신의 최선을 다하고 지치거나 탈수되는 것을 피하기 위해 필수적이다. 이 블로그에서, 우리는 자전거 타는 사람들에게 영양과 수분의 중요성에 대해 논의하고 타는 동안 연료와 수분을 공급하는 방법에 대한 팁을 제공할 것이다. Cycling is a great form of exercise that provides many health benefits. However, it also places high demands on the bod..