โ ์์ ๊ฑฐ ์๋ ๋์ด๋ ํ๋ จ๋ฐฉ๋ฒ / how to train your bike to speed up ์ฌ์ดํด๋ง์ ํ๋ฅญํ ํํ์ ์ด๋์ผ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ์ค๋ฆด ์๋ ์คํฌ์ธ ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ดํด๋ง ์๋๋ฅผ ๋์ด๋ ค๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ํ๋ จ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ธ๋ก๊ทธ ๊ฒ์๋ฌผ์์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์๋๋ฅผ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํ๋ จ์ํค๋ ๋จ๊ณ๋ณ ์ ๊ทผ๋ฒ์ ๋ํด ๋ ผ์ํ ๊ฒ์ด๋ค. Cycling is not only a great form of exercise, but it can also be a fun and thrilling sport. If you are looking to increase your cycling speed, there are several training method..
