🚴‍♂️자전거를 좋아하는 유부남.

풀업 밴드 고무나라 근육운동이라 하면 헬스장을 가서 운동하는 웨이트 운동을 생각하실 수 있습니다. 하지만 사람이 일반적인 생활을 하면서 근육이 그렇게 많이 필요하는지 의문입니다.??. 현시대에서는 근육이 외형적으로 보여지기 위함 근육으로 바뀌었다고 생각합니다. 그렇다고 근육이 너무 없어도 생활하는데 힘들어지는 상황이 될 수 있으니 적당량 각자 체형에 맞는 근육을 유지하는 것에 좋다고 합니다 기본적인 근육량을 유지하는데 고무밴드 운동을 추천합니다. 물론 여러가지가 운동이 있지만 고무밴드 하나만 있으면 팔, 다리, 전신운동을 할 수 있습니다. 글쓴이는 이전에 부터 턱걸이를 위해 방문 사이에 설치할 수 있는 철봉을 구입하여 몇 달 잘하다가 최근 술과 먹는 것을 생각 없이 즐기다 보니 몸무게가 계속 증가하다가 ..

애견패드 정직한패드 저도 사랑스러운 말티푸 한 마리를 키우고 있는데 어렸을 때부터 대소변은 패드 교육을 해서 2년이 다되어 가면서 여러 가지 패드를 돌려쓰고 시행착오를 겪으면서 한 회사의 패드에 정착하게 되었습니다. 우선 저희는 사이즈는 초특대형을 쓰고 있습니다. 소형견이라고 해서 소형을 써 보았지만 여러 번 교환해주고 쓰레기도 계속 나오니 서로 피곤하더군요. 소형 사이즈는 아기강아지 일 때는 그래도 괜찮았는데 커가면서 한번 소변을 보는 양이 많이 지고 그럼 바로 교환해 주어야 해야 합니다. 정직한패드 업체는 3가지 정도 사이즈를 판매 하고 있습니다. 저희는 초특대형의 사이즈를 쓰기 시작하면서 정직한패드 제품만 구매하게 되었습니다. 한 박스에 30개씩 4개로 구성되어있고 총 120개가 들어있습니다. 금액..

물류 사업. 어느순간 우리 생활 옆에 붙어 있는 택배, 배송, 배민, 요기요 등등 물류사업이 크게 성장하게 되었습니다. 제가 꼬꼬마 시절에는 우체국이 있었고 식당에서도 직접배달직원을 두고 사업을 진행했었는데요 배달대행이 생기고 인터넷쇼핑사업이 커지고 핸드폰이 발전되었고 하면서 물류사업은 생각 할수 없는 크기의 사업이 되었습니다. 이 모든것이 인터넷 발전이 시초가 되어 이렇게 생각할수 없는 사업이 되었네요. 조금만 더 미래를 볼수 있는 지식을 키웠다면 물류회사들의 주식을 사두었을텐데 아쉽기만 하네요 CJ대한통운 경우에는 분기 매출이 평균 2조를 넘고있으며 영업이익은 500~800억을 왔다갔다 하지만 매년 10%정도 늘고 있는 사업입니다. 그러다 생각한것이 매일배송을 오고 배송을 기다리고 방송매체에서도 그런..