🚴‍♂️자전거를 좋아하는 유부남.

나 혼자 산다 김지훈이 하는 간헐적 단식 어플 '간단' 다이어트에 고민을 가지신 분들은 365일 다이어트를 하는 거라고 하시죠. 글쓴이도 매번 실패하고 다시 도전하고 이런 나날을 보낸 지 몇 년째... 어느 달은 운동도 안 하고 러닝도, 산책도 하기 싫지만 이겨내서 죽자고 살을 빼서 8~9kg를 뺏지만 인생의 즐거움이 씹는 것과 취하는 것을 아주 좋아하는 저는 순간 관리가 소홀해지면 금세 불어나는 살과 무거워진 나의 몸뚱이..... 결국 체중계의 숫자는 다시 도도리 표..... 젠장 포기하고 더욱더 어긋나는 나날들이 반복되던 삶을 보내던 글쓴이입니다. 1달 전인가 나 혼자 산다에 배우 김지훈이 나와서 간헐적 단식을 이야기하는 것을 보고 남자 배우의 인스타는 관심 없지만 인스타에 세세하게 설명도 하고 경험..

크리스마스트리 대신 센터피스 메리 크리스마스 모두 행복한 성탄절 되세요. ♡ 오늘은 크리스마스이네요. 모두 행복한 크리스마스를 보내고 있으신가요? 뭐 행복하지 않아도 되는 날이기도 하지만 그래도 따뜻한 하루가 되었으면 좋겠습니다. 오늘은 크리스마스트리가 부담스러운 분들을 위해 간단하게 분위기만 낼 수 있는 방법을 공유하려고 합니다. 저도 재주가 좋다기보다는 글쓴이의 와이프가 인천에서 꽃집을 하고 있어서 어깨너머로 보면서 괜찮다는 것들을 블로그를 구독해 주시는 분들이나 검색으로 들어오시는 분들께 좋은 깨알 팁이라고 생각이 들어서 포스팅을 작성하게 되었습니다. 글쓴이는 이번 연도 크리스마스에는 트리를 구매하여 분위기를 냈는데..... 이게 크리스마스가 끝나면 어떻게 치우지 어디다가 짱박아 두어야 하나 싶은 ..

전완근 운동 자이로볼 기술 발전과 더불어 우리가 현재 많이 접하게 되며 아무렇지 않게 사용하고 있는 것이 무엇이 있을까요? 글쓴이는 업무 특성상 모니터 앞에 있는 시간이 5시간 이상이 되는데요. 이 글을 읽고 있는 분들도 저와 같은 상황이지 않을까 싶습니다. 그러다 보니 컴퓨터 키보드와 마우스를 놓지 않고 업무를 하게 됩니다. 어느 순간 손목과 전완근이 당기는 증상이 생겨서 아프다는 생각이 들게 되고 보호대를 차고 있어도 일을 해야 하니 거추장스럽다는 생각으로 알아보다가 전완근 이완운동을 해주면 좋아진다는 이야기를 들어서 악력기를 구매해서 쓰다 보니 들고 다니기도 사무실에 있어도 잘 안 하게 되더라고요. 일상적인 생활에서도 손을 안 쓰는 것은 없어서 조금 더 재미있고 자주 할 수 있는 물건이 없을까 알아..

티타늄 커피 드리퍼 글쓴이가 하루에 한 번씩은 먹는 커피, 코로나 때문에 매출도 떨어져서 긴축정책에 들어가 있는 현재, 카페 가는 것도 불편하고 하여서 티타늄 커피 드리퍼를 구매했는데 환경에도 좋고, 쓰기에도 좋은 커피 드리퍼를 소개하고자 합니다. 핸드드립으로 커피를 만들어 마실 때 항상 종이 필터가 필요했었는데, 이번 기회로 제가 구매하기 위해 알아보기 전까지만 해도 필터가 필요한 것이 현실이었줄만 알았죠. 핸드드립으로 커피를 만들어 마시면서 제일 좋았던 부분이 커피 향이 아주 기분을 좋게 만들어 줍니다. 요즘에는 드립 해 먹을 수 있게 1회용 원두가루를 판매를 하고 있는데 1개당 500원 정도 하더라고요. 이렇게 따지니까 카페에서 먹는 한잔으로 10잔으로 마실수 있는 효과가 있으니 긴축정책으로 보내는..

존맛탱 오트밀 미니바이트 존맛탱 오트밀 미니바이트 우연하게 접하게 되어 먹는 순간 바로 네이버 쇼핑을 통해서 1kg 400개를 구매하게 되어 공유하고자 바로 포스팅을 하네요 어느 날 지인이 글쓴이에게 오트밀 미니 바이트를 2개를 건네줬습니다. 저 사이즈는 식당 앞에서 입가심으로 주는 사탕 사이즈라서 사탕이겠지 하고 주머니에 넣고 아무 생각 없이 업무를 보다가 간헐적 단식 중이라 오후 4시가 되어서 허기의 최고조에서 뭐가 없나 살펴보다가 주머니에 있던 사탕이 생각이 나서 뜯어서 먹는 순간 빠자작!!! 뭐야 이거!!!!! 존맛탱이다!!!!! 완전 뒤통수를 맞는 거 같은 느낌으로 나머지 한 개도 마저 먹고 아쉬운 마음에 바로 네이버쇼핑에서 검색! 바로 구매했습니다. 구매 리뷰 댓글들이 재미있더라고요 '간질 맛..